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春季美容(春季护肤常识)

经过一个寒冷的冬天，我终于等到春天花开了，每个人都想变得美丽。想要变美，首先要做好“脸”，在春天掌握这些护肤技巧，事半功倍。

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1.及时更换护肤品

春季皮脂腺旺盛。如果此时皮肤感觉干燥，主要是因为缺水或油水不平衡引起的，而不是“缺油”。使用护肤品时，每个人都要“轻装上阵”，将冬季常用的油性面霜逐渐变为少油多水的中性乳液。

2.做好清洁工作

春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，汗腺和皮脂腺分泌旺盛。另外，空空气中有很多过敏原和活性细菌。为了避免因污染和毛孔堵塞而频繁长痘，必要时可每月做一次深层护肤，温和去除皮肤表面堆积的角质，促进表皮代谢，让皮肤自由呼吸。

3.用冷水洗脸是不可取的

很多人认为天气暖和的时候用冷水洗脸更舒服。事实上，冷水会刺激皮肤毛孔收缩，使脸上的污垢停留在毛孔内，难以清除。久而久之，很容易导致皮肤过敏和长痘痘。

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4.不要经常去角质

许多人认为，经过一个冬天的日晒，皮肤变得粗糙多了。春天要多去角质，让皮肤柔软光滑。事实上，角质层的入侵和防止微生物和细菌的入侵。频繁去角质会使皮肤变薄，降低皮肤抵抗力，更容易发生接触性皮炎和皮肤感染。

5.防晒工作不懈怠

很多人知道夏天一定要注意防晒，但大多数人不知道晒黑其实是从春天开始的。春天虽然没有炎热的夏日阳光，但干燥多风，紫外线强烈。皮肤的代谢周期为28天。春天不注意防晒，皮肤会过多暴露在紫外线下，夏天会出现晒伤。如果我们想在那时补救，那就太晚了。

6.科学食用“光敏”果蔬

从护肤的角度来说，还是“选择性吃”比较好，因为一些蔬菜水果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、白菜、生菜、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、蜗牛深圳生活网、芒果等。)属于“光敏”果蔬，医学上称之为“光敏食品”。如果你在白天吃了很多“光敏”的水果和蔬菜，你更容易被太阳晒黑。部分过敏人群还容易出现光敏性皮炎，甚至出现类似接触性皮炎的症状，如面部、颈部和手背出现水肿、红斑和小水泡，伴有明显的瘙痒、烧灼感或刺痛。

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7.预防皮肤过敏

春天气温忽高忽低，皮脂分泌有时很少。而且，随着深圳生活网的升温，人们有了更多的外出机会。这时因为气候干燥，皮肤水分蒸发加快，又因为沙子、灰尘、花粉等的刺激，容易发生过敏反应。一旦发生，请医生治疗。

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