您是否知道跆拳道（学习了跆拳道）

一、跆拳道运动

(资料图)

1.跆拳道含义

跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种手脚并用的现代格斗运动。跆（TAE），意为以脚踢；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。

2.跆拳道演变史

跆拳道起源于朝鲜半岛，正式定名跆拳道是1955年在韩国，创始人为韩国的崔泓熙将军，跆拳道精神“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”。

1966年第一个跆拳道组织——国际跆拳道联盟（简称I·T·F）成立，后崔泓熙因故而离开韩国，辗转至奥地利，ITF总部即在那里，后在朝鲜建立跆拳道培养体系。

1973年金云龙师圣在韩国汉城成立了世界跆拳道联盟（简称W·T·F），跆拳道于1988年汉城奥运会正式成为比赛项目。出于体育竞技需要，WTF形成了“严格限制拳技，大力发展腿技，禁止摔技”的方针。所以为了区别，通称“WTF世跆”为竞技跆拳道，“ITF国跆”为正（传）统跆拳道。可以说WTF偏近于体育竞技，ITF则是一种自由搏击。目前民众主要练习WTF跆拳道，ITF目前在朝鲜比较盛行。

3.我国跆拳道发展历程

1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。

1995年8月，正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。

1995年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。

2000年9月30日，在悉尼奥运会上，女子跆拳道运动员陈中获得第一块奥运会金牌。

二、跆拳道精神

跆拳道的精神是：礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈。

1、礼仪

跆拳道精神中最重要的一部分，要向国旗敬礼，向教练敬礼，向班里的学员敬礼，向父母敬礼。相互谅解的精神；对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻；谦虚、互相尊重人格；处事要符合礼仪等。

2、廉耻

学会分辨是非。杜绝没有实力，行为上像有权威的师范，实际上却诱导善良学员走向歧途而不觉羞耻；杜绝任何以私自利益或炫耀假武力为目的而需要段或级等。

3、忍耐

作为跆拳道人，不管遇到什么困难，忍耐并克服它，才是有效的方法之一。无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，要先设一目标，以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。

4、克己

克己，就是通过训练学会克服自己的冲动，提高控制自己欲望的能力。谦虚节制，有分寸地生活，不盲目羡慕他人，不爱慕虚荣。

5、百折不屈

在面对挫折与失败的时候，永不放弃。 体育竞技的残忍之处，练就了每一个人对失败认识的态度及其失败之后的需要百则不饶意志继续的坚持。

三、跆拳道的等级分类

十级白带：白颜色，代表纯洁和洁净，代表着练习者练习跆拳道的目的是纯洁的，不是为了某些不正当的目的。同时也代表着练习者在跆拳道这一个新的领域还是一片空白，就像是一张白纸一样有待于添加内容。

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