清明节在每年的哪一天_每年的清明节是几月几号


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清明节在每年的哪一天(每年的清明节是几月几号)

在梨花缓缓盛开,白杨迅速抽芽的季节,微风也吹得越发和煦起来,人们对于气候的变化是很敏感的,随着周围的气温上升,意识到已经快要走到春天的尽头了,这样的时令非常适宜出去踏青,还能顺带祭拜一下先人,本篇就与大家聊聊关于清明的日期话题。

  每年的清明节是几月几号
  虽然在中国的民间有“四五清明”之说,即清明节是在4月5日。但是,其实每年该节气的日期是在4月4日至6日这3天之间变化的,并不固定在5日。例如今年就在4月4日星期日,农历二十三。

  这个节气都是在固定日期吗
  通过翻阅日历,我们可对比往年的时间。例如2020年的清明也在4月4日,而2019年则在4月5日,并非都为固定日期。这个要取决于二十四节气与公历时间的差异,节气的计算方式是将地球绕太阳运动的轨迹,即一整年划分为360°,以春分为黄经0°,前进15°就是清明,我们要将它理解成一个时刻。而一个回归年并非完整的365天,有多出几个小时,对照现代历法就有三天内的差异了,因此我们会观察到,并非每年这个节气都处在同一个日期。
  有什么清明的养生方法
  ①此时气候变化多端,早晚温差大,应该准备一件可以随便穿脱的外套,早上出门上班时穿一件风衣,注意保暖。
  ②该节气亦是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘等,故忌食易发的食物,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,应适当吃些新鲜的蔬菜水果保养肝脏。
  ③这个节气前后,由于过于怀念亲人,情绪波动较大,会造成寝食不安,可选择动作柔和、动中有静的太极拳运动,转移思考保持平稳的心态。


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